ドクターが教える！大人の美活〇× ～目の下のたるみ編～

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30代に入ったら気になりだし、40代に入れば現実的になってくる、目の下のたるみ。一気に「老けた…」「疲れている…」といった印象を与えるので、悩んでいる女性はとても多いです。

できれば、まずは自分で何とかしたいと思うもの。

そこで、目の下のたるみ治療を手掛けている筒井先生（セオリークリニック院長）にインタビュー。質問した内容をQ＆A形式でまとめています。

この記事の監修者

監修：筒井 裕介院長

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• 2003年3月 順天堂大学医学部卒業。順天堂大学の形成外科助手を経てオザキクリニックに勤務。
• 2009年12月 セオリークリニック開業
• 日本美容外科学会 会員 他

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マッサージは目の下のたるみに効くのか聞いてみた

目の周りのツボを押したり、マッサージすることで、たるみの改善につながるかも、と期待している女性も多数！

実際に、目の下のたるみ部分を横に引っ張ったり、ふくらみを押してみると、たるんでいる部分が移動して、なんだかむくみがとれてスッキリしたような気になってきます。

でも目の周りの皮膚はとってもデリケート。目の周りの皮膚の厚みは0.6ミリ程度しかありません。

顔の皮膚の中でもとくに薄い「目の周り」の皮膚は、セルフマッサージで改善できるのかどうか、筒井先生に聞いてみました。

目の下のたるみにエクササイズは効果的か聞いてみた

もしも、目の下のたるみにはエクササイズが効くなら実践してみたいですよね。

目の下のたるみの原因は、加齢による眼輪筋の衰えも関係しています。

眼輪筋は目の周りを囲んでいる筋肉で、普段から意識して動かしていないので、鍛えないとどんどん衰えてしまいがちです。

またPCやスマホを長時間使うことが多い人は、まばたきの回数も少なくドライアイになりがちで、なおさら老化が進むことに…。

エクササイズは実際目の下のたるみにどのくらい効くのか？情報の真偽を知りたい方は必見！筒井先生の見解を見てみましょう。